不堵奶有助于催乳吗

不堵奶有助于催乳。如果乳房堵塞，乳腺管不通畅，会影响乳汁的分泌。相反，如果乳腺管通畅，乳汁分泌会更加顺畅，有助于催乳。

在哺乳期，要避免堵奶的情况发生，可以采取以下措施：

1、让宝宝频繁地吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，从而促进乳汁的分泌。

2、及时排空乳房：每次哺乳后，如果还有剩余的乳汁，可以用吸奶器吸出，避免乳汁淤积导致堵奶。

3、保持正确的哺乳姿势：哺乳时，要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，以确保有效的吸吮。

4、避免乳房受压：哺乳期要避免乳房受到压迫，以免影响乳汁的排出。

5、保持心情愉悦：哺乳期情绪波动会影响乳汁的分泌，保持心情愉悦有助于催乳。

如果发生堵奶的情况，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。如果情况严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。