能给宝宝食用鳕鱼吗

鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪、易消化的优质鱼类，含有丰富的维生素和矿物质，是适合宝宝食用的。但是，不同年龄段的宝宝对鳕鱼的食用量和烹饪方式有所不同。

对于刚添加辅食的宝宝，可以将鳕鱼蒸熟后去刺捣成泥状，混在米粉或粥中食用。大一些的宝宝可以将鳕鱼切成小块，清蒸或煮熟后直接吃。无论哪种烹饪方式，都应该确保鱼肉熟透，以避免寄生虫和细菌感染。

需要注意的是，有些宝宝可能对鳕鱼过敏，因此在添加鳕鱼作为辅食时，建议先少量尝试，观察是否有过敏反应，如皮肤发红、呕吐、腹泻等。如果有过敏症状，应立即停止食用并就医。另外，在选择鳕鱼时，应该选择新鲜、无污染的鳕鱼，避免购买不合格的产品。