苦杏仁和话梅糖可以一起食用吗

苦杏仁和话梅糖可以一起食用，但需注意控制食量。

苦杏仁是一种常见的干果，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B₂、维生素C、钾、钙、铁等营养成分。话梅糖则是一种以话梅为原料制成的糖果，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁等营养成分。

这两种食物的营养成分并不冲突，一起食用不会产生有害物质，因此可以一起食用。但需要注意的是，苦杏仁和话梅糖都含有较高的糖分，不宜过量食用，以免引起血糖波动和龋齿等问题。另外，苦杏仁含有氰苷，如食用过量可能会引起中毒，建议谨慎食用。