益生菌分为两种吗

是的，益生菌可以分为两种。

一种是药用益生菌，指那些具有预防和治疗疾病作用的益生菌，必须经过严格的临床验证，证明其安全性和有效性。常见的药用益生菌包括双歧杆菌、乳杆菌、粪链球菌等。

另一种是食品益生菌，指那些不具有预防和治疗疾病作用的益生菌，但可以在食品中添加，以增加产品的营养价值和健康效益。常见的食品益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。

需要注意的是，虽然益生菌对人体有益，但不同种类的益生菌具有不同的保健作用和适应人群，在使用时应该根据自己的实际情况选择合适的益生菌。同时，益生菌也不能替代药物治疗疾病，如果出现身体不适，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。