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孩子睡觉前多久应停止进食

问题描述:请问孩子睡觉前多久应停止进食?
发布于2022-02-27・浏览1983次

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孩子睡觉前多久停止进食,取决于孩子的年龄和健康状况。

一般来说,建议孩子在睡前1~2小时停止进食。睡前吃得太饱,可能会导致孩子消化不良、胃食管反流等问题,影响睡眠质量。同时,避免给孩子吃太多含糖或油腻的食物,这些食物可能会导致孩子过度兴奋,难以入睡。

然而,对于一些特殊情况,如年龄较小的婴儿或身体不适的孩子,可能需要根据医生的建议来决定睡前停止进食的时间。

总的来说,让孩子养成良好的饮食习惯和规律的作息习惯,有助于促进孩子的身体健康和生长发育。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。