只有水果蔬菜中含有维生素吗

这种说法是错误的。虽然水果和蔬菜是维生素的重要来源，但并不是唯一的来源。维生素存在于各种食物中，包括肉类、鱼类、奶制品、谷物和坚果等。

例如，肉类和鱼类富含维生素B12，奶制品富含维生素D和钙，谷物和坚果富含维生素E和B族维生素。

因此，为了获得足够的维生素，人们需要摄入多样化的饮食，包括水果、蔬菜、肉类、鱼类、奶制品、谷物和坚果等。