山药萝卜和鸡蛋能同煮吗

山药、萝卜和鸡蛋可以一起煮，三者之间不会发生不良反应。

山药含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钾、镁等营养成分。萝卜富含维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。鸡蛋富含优质蛋白质、磷脂、维生素和矿物质等营养成分。

山药、萝卜和鸡蛋一起煮，可以为人体提供更多种类的营养成分，有助于维持身体健康。

需要注意的是，山药、萝卜和鸡蛋同煮时，应确保食材煮熟，以避免因食物不熟而导致的消化不良等问题。

此外，日常饮食应注意营养均衡，避免长期只吃某种食物。