鸡蛋羹和纯牛奶能一同食用吗

鸡蛋羹和纯牛奶可以一起食用，但需要注意适量食用。

鸡蛋羹是一种以鸡蛋为主要原料制成的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。而纯牛奶也是一种富含蛋白质、钙、磷等营养成分的食品。

两者搭配在一起食用，可以为身体提供更全面的营养，但需要注意的是，鸡蛋和牛奶中都含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用可能会增加心血管疾病的风险。

因此，建议在日常饮食中适量食用鸡蛋羹和纯牛奶，并搭配其他食物，以保证营养均衡。