喝绿豆汤会导致体重增加吗
问题描述:请问喝绿豆汤会导致体重增加吗?
发布于2022-04-25・浏览1984次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
喝绿豆汤本身不会直接导致体重增加,但如果摄入的总热量超过了身体所需,就会导致体重增加。
绿豆汤是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。然而,如果摄入的总热量超过了身体所需,不论是从绿豆汤还是其他食物中摄入,都会导致体重增加。
因此,如果想要控制体重,建议在保证营养均衡的前提下,适当控制总热量的摄入,并适当增加运动量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
食用绿豆糕会导致体重增加吗绿豆糕是一种传统的中国点心,由绿豆粉、糯米粉、白糖等原料制成。虽然绿豆糕含有一定的热量和糖分,但是只要适量食用,并注意饮食平衡,一般不会导致体重增加。
-
持续每天饮用红豆汤会导致体重增加吗红豆汤是一种营养丰富的食物,含有较多的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。如果每天适量饮用红豆汤,并控制总能量摄入,一般不会导致体重增加。但如果每天饮用过多的红豆汤,或者在饮用红豆汤的同时不注意控制其他食物
-
持续喝绿豆汤会增加尿酸值吗绿豆汤是一种以绿豆为主要原料制成的汤品,含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,适量饮用对身体有益。然而,对于尿酸值高或痛风患者,过量饮用绿豆汤可能会对病情产生不良影响。