适合60岁以上老人饮用黑咖啡吗

黑咖啡是一种含有咖啡因的饮料，适量饮用可以起到提神醒脑、提高新陈代谢的作用。然而，对于60岁以上的老年人来说，饮用黑咖啡需要注意以下几点：

1、控制饮用量：老年人的代谢能力相对较弱，过量饮用黑咖啡可能会导致心跳加速、失眠等不适症状。建议每天饮用不超过2杯黑咖啡。

2、注意饮用时间：黑咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，建议在早上或午后饮用，避免在夜间饮用，以免影响睡眠。

3、注意健康状况：如果老年人有心脏病、高血压、胃溃疡等疾病，建议在医生的指导下饮用黑咖啡，以免引起不适。

总之，60岁以上的老年人可以适量饮用黑咖啡，但需要根据自身情况进行控制，避免过量饮用。