男性在什么年龄后精子数量开始减少

男性精子数量减少的年龄因人而异，但一般在40岁以后开始出现明显下降。这主要是由于随着年龄的增长，男性的生殖系统逐渐老化，生精能力下降，从而导致精子数量减少。

此外，一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，也会影响精子数量。一些疾病，如精索静脉曲张、感染、免疫系统疾病等，也会对精子数量产生影响。

如果您担心自己的精子数量，建议咨询医生，进行精液分析等相关检查，以了解自己的生育能力。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于维持精子数量和质量也有一定的帮助。