睡前食用少量水果会增加体重吗

睡前食用少量水果一般不会直接导致体重增加，但如果摄入的总热量超过身体需要，可能会导致体重增加。

水果是健康的食物，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质。然而，水果也含有一定的糖分，如果摄入过多，可能会导致体重增加。

体重增加的关键在于摄入的总热量超过了身体需要。无论何时摄入食物，如果摄入的总热量超过了身体需要，都会导致体重增加。

因此，睡前食用少量水果本身不会直接导致体重增加，但如果摄入的总热量超过了身体需要，长期下去可能会导致体重增加。

建议保持健康的饮食习惯，适量摄入水果，并注意控制总热量的摄入，以维持健康的体重。