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鱼油中的DHA会升高低密度胆固醇吗

问题描述:请问鱼油中的DHA会升高低密度胆固醇吗?
发布于2022-04-22・浏览1881次

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一般情况下,DHA不会升高低密度胆固醇(即坏胆固醇)。

DHA是一种Omega-3脂肪酸,是人体必需的营养素之一。有研究显示,摄入DHA可以轻度降低总胆固醇和甘油三酯,并提高高密度脂蛋白胆固醇(即好胆固醇)的水平。

然而,DHA对低密度脂蛋白胆固醇(即坏胆固醇)的影响并不一致。一些研究表明,DHA可以降低坏胆固醇水平,而另一些研究则显示没有影响。

总的来说,DHA对胆固醇水平的影响可能因个人差异、DHA来源、剂量、饮食和其他因素而异。对于个人而言,DHA对胆固醇水平的影响可能取决于多种因素,包括饮食、生活方式和整体健康状况。

因此,如果对个人的胆固醇水平有疑问,建议咨询医生或营养师,以了解如何通过饮食和生活方式的改变来维持健康的胆固醇水平。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。