一个月宝宝合适的油脂摄入量是多少

一个月宝宝并不需要额外摄入油脂，因此并没有合适的油脂摄入量。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，0~6月龄婴儿主要通过母乳或配方奶获得所需的营养素，无论是母乳还是配方奶中均含有足够的脂肪，可以满足婴儿的需要。

一个月的宝宝消化系统还没有发育完善，过早、过多地摄入油脂可能会导致消化不良，干扰宝宝的生长发育。因此，一个月宝宝并不需要额外摄入油脂。

等宝宝开始添加辅食后，可以逐渐增加植物油的摄入量，但也应该控制在一定范围内。根据《中国居民膳食指南（2022）》，7~24月龄婴幼儿每天摄入5~15克的油脂即可。

家长应密切关注宝宝的生长发育情况，如有异常，及时就医。