年轻人为什么也会得高血压

年轻人得高血压的原因主要包括遗传基因因素、饮食因素、不良生活习惯和压力过大等精神因素。

首先，遗传基因因素是一个重要原因。如果父母患有高血压，子女罹患高血压的风险将是普通人群的数倍甚至十几倍以上。高血压家族史中的子女，其患高血压的年龄普遍早于普通人群。

其次，饮食因素也是一个关键因素。盐摄入过多会增加高血压的风险，因此高盐饮食的人群更容易患高血压。此外，肥胖与高血压的关系密切，多数年轻的高血压患者都是肥胖人群。暴饮暴食和过多热量的摄入会增加肥胖几率，从而增加高血压的风险。

再者，不良生活习惯是导致年轻人患高血压的一个重要原因。抽烟、喝酒、熬夜、浓茶、吸毒等不良生活习惯都会增加高血压的患病风险。

最后，压力过大等精神因素也会影响年轻人的血压。过度的脑力劳动、工作强度、社会竞争、生活压力等都可能导致年轻人出现焦虑、抑郁等心理问题，从而影响血压水平。因此，合理的生活方式和心理调适对于预防和控制高血压至关重要。