辅食什么时候吃最合适

通常情况下，宝宝辅食添加在6个月以后的时候比较合适，一天之中上午9-11点，下午4点左右吃比较合适。

一般6个月之后宝宝肠道功能逐渐完善，宝宝对营养需求逐渐增多，因此在6个月的时候可逐渐添加辅食，以满足宝宝对营养的需求。一般上午9-11点宝宝的胃肠道消化吸收速度会比较快，下午4点左右宝宝处于半饥饿状态，适量添加辅食，可满足宝宝的生长发育所需营养。

可以先给宝宝适量吃些米粉、米糊、蛋黄等辅食，刚开始添加辅食时，种类不宜过多，从少到多的原则，性状上从稀到稠、从细到粗，逐渐尝试给宝宝添加辅食，如宝宝添加辅食期间出现不适症状，建议及时带宝宝就医检查。