如何通过按压让富贵包消失

富贵包是指在背部颈胸交界处脂肪堆积形成的包块样凸起，一般不会通过按压的方式消失。

富贵包的出现可能与长期低头、颈椎前倾、脂肪堆积等有关，一般不会对身体健康造成影响，但可能会影响美观。

如果富贵包比较小，可以通过调整生活方式来改善，如避免长时间伏案工作、低头玩手机等，同时还可以进行颈椎活动度锻炼。

如果富贵包比较大，或伴有疼痛、头晕等不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，不要盲目地按压富贵包，以免造成损伤。