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频繁重启电脑对身体有危害吗

问题描述:请问频繁重启电脑对身体有危害吗?
发布于2022-02-09・浏览2090次

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顶俩健康专家团
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频繁重启电脑对身体没有直接危害,但长时间使用电脑可能对眼睛、颈椎、腰椎等部位造成不良影响。

1、视力损害:长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳,久而久之可能导致视力下降,出现近视、散光等眼部问题。

2、颈椎病:长时间低头使用电脑,颈部肌肉长时间处于紧张状态,可能导致颈椎病、肩周炎等问题。

3、腰椎病:长时间保持同一姿势坐在电脑前,腰部承受较大压力,可能出现腰椎间盘突出、腰肌劳损等症状。

为减轻长时间使用电脑对身体的影响,可以采取以下措施:

1、每隔一段时间,让眼睛休息一下,远离电脑屏幕,或做眼保健操。

2、保持正确的坐姿,避免长时间低头或翘二郎腿。

3、定时站起来活动一下,拉伸肌肉,促进血液循环。

4、保持室内空气流通,避免长时间处于封闭空间。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。