浑身无力应该吃点什么

浑身无力可能是过度劳累、睡眠障碍、贫血等原因导致的。患者可以吃点新鲜食物、促进睡眠的药物、维生素等来缓解症状。

1、过度劳累：平时要注意休息，清淡饮食。可以食用新鲜的蔬菜、水果，比如香蕉、橘子、柠檬、柚子、草莓等，能补充多种的营养元素，对身体的健康有利。

2、睡眠障碍：如果患有睡眠障碍，有可能会频繁持久的入睡困难或者睡眠持续的时间短，很容易导致浑身乏力。可以在医生的指导下服用促进睡眠的药物，如艾司唑仑、阿普唑仑等。

3、贫血：由于血红蛋白的减少，运输氧和养分的能力比较低导致出现浑身无力。可在医生指导下使用维生素，如维生素B12等。

建议浑身无力的患者，应积极去正规医院检查，明确病因，在专业医生指导下进行针对性的治疗。