鸡蛋和杏仁能同吃吗

鸡蛋和杏仁能同吃，但应适量，不能吃太多。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分，具有较高的营养价值，杏仁中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪等，可补充人体所需营养物质，二者同时吃不会产生不良反应，可以同时吃，但应适量，不能吃太多，以免导致消化不良等不适。

杏仁分为甜杏仁、苦杏仁，苦杏仁中含有苦杏仁苷，人体摄入后会产生氢氰酸，大量食用会导致中毒，出现头晕、乏力等症状。因此，鸡蛋和杏仁同食，避免吃苦杏仁。对杏仁或鸡蛋过敏者，应避免食用过敏食物。

饮食后若出现不适，应及时就医，积极治疗。