12岁儿童睡眠不好半夜经常做梦怎么回事

12岁儿童睡眠不好半夜经常做梦，可能是由于学习压力过大、作息习惯不良、微量元素缺乏等原因所引起。

1、学习压力过大：如果家长给12岁的儿童施加的学习压力过大，导致孩子长时间过度用脑，再加上精神情绪长时间处于紧张状态，就容易影响睡眠，从而出现睡眠不好、半夜经常做梦。

2、作息习惯不良：12岁儿童如果没有养成良好的作息习惯，比如经常性的熬夜看电视、玩游戏，导致生物钟紊乱，大脑神经一直处于兴奋状态，就可能会造成睡眠不好、半夜经常做梦。

3、微量元素缺乏：12岁的儿童如果长期偏食挑食，会导致机体缺乏微量元素，尤其是缺乏钙、铁、锌等微量元素时，容易影响正常的神经功能，就可能会出现睡眠不好、半夜经常做梦，还可伴有食欲差、身体无力等表现。

12岁儿童睡眠不好半夜经常做梦，还可能为其他原因引起，必要时应尽早带孩子就医，明确诱因后，由医生指导进行治疗和调理。