基础代谢过高是好是坏

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率过高可能是好的，也可能是坏的，需要根据个体情况来评估。

1、好的方面：基础代谢率高通常意味着身体机能好，代谢能力强，能够更好地消耗热量，保持身体健康。在减肥过程中，基础代谢率高的人往往更容易减肥并保持体重。

2、不好的方面：基础代谢率高也可能由甲状腺功能亢进、焦虑、药物等因素导致。甲状腺功能亢进会导致代谢率增加，引起体重减轻、心悸、出汗等症状。焦虑也会导致基础代谢率升高，可能会影响睡眠和饮食。一些药物，如甲状腺激素、咖啡因等，也会增加基础代谢率。

如果发现基础代谢率异常升高，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。