早餐吃黑芝麻糊会增加体重吗

早餐吃黑芝麻糊是否会增加体重，取决于摄入的总热量和消耗的热量。如果摄入的总热量大于消耗的热量，不论是从黑芝麻糊还是其他食物中获得，都会导致体重增加。

黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料的糊状食品，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，适量食用对人体健康有益。但需要注意的是，过量食用可能导致热量摄入过多，导致体重增加。

因此，如果想控制体重，建议在早餐时适量食用黑芝麻糊，并注意控制总热量的摄入，适当增加运动量，以达到热量平衡，避免体重增加。