吃醋泡花生米能帮助减肥吗

吃醋泡花生米不能帮助减肥。

醋泡花生米是一道比较常见的凉拌菜，使用花生米和醋制作而成，口感清脆，深受人们喜爱。但目前并没有证据证明醋泡花生米具有减肥的功效。

虽然醋有助于促进消化，但花生米是一种高热量、高脂肪的食物，如果摄入量过多，容易导致热量过剩，转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖。

因此，如果想要减肥，建议通过控制饮食、增加运动等方式，科学合理地减轻体重。