11岁身高147的女孩来例假后还能长高多少

11岁身高147cm的女孩来例假后，还能长高多少并不能准确预测。

女孩月经初潮后，身高增长速度会逐渐减缓，但并不会完全停止。一般情况下，月经初潮后身高还可以增长5～10cm，少数女生可长高10～15cm，但也有女生月经初潮后身高不再增长。

月经初潮后具体能长高多少与遗传、营养、运动、睡眠等多种因素有关。如果想让孩子长高，可以通过以下方式帮助孩子：

1、合理饮食：保证孩子摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养素，多吃乳制品、鱼类、肉类、新鲜蔬菜水果等食物。

2、适度运动：鼓励孩子进行适度的体育锻炼，如跳绳、游泳、跑步等，有助于促进骨骼生长。

3、保证睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，因此保证孩子充足的睡眠，有助于身高增长。

总之，月经初潮后的女生仍有一定的身高增长潜力，家长可以通过以上方式帮助孩子长高。如果孩子身高增长缓慢或明显低于同龄人，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。