急性肠胃炎好后吃什么

急性肠胃炎恢复期需要特别注意饮食，以免病情反复。建议吃些清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。

1、清淡、易消化的食物：急性肠胃炎恢复期的胃肠功能较弱，应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹等，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等，以免加重胃肠负担。

2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜水果富含维生素，可以帮助修复胃肠黏膜，促进病情恢复，如西兰花、胡萝卜、南瓜、苹果、橙子等。

3、富含蛋白质的食物：急性肠胃炎恢复期还需要补充蛋白质，可以选择瘦肉、鱼肉、鸡肉等，但要注意烹调方式，避免过于油腻。

需要注意的是，急性肠胃炎恢复期应逐渐增加饮食种类和食量，避免暴饮暴食，以免引起胃肠不适。