腰背挺直不算疼一弓就疼下蹲时也疼不知是不是扭伤了

腰背挺直不疼，一弓就疼，下蹲时也疼，可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤、腰椎间盘突出等原因引起的，但仅凭这些症状并不能确定具体原因，建议及时就医，明确诊断。

1、肌肉拉伤：如果进行了剧烈的运动或体力劳动，可能会导致肌肉拉伤，引起腰背疼痛。在肌肉紧张时，疼痛可能会减轻，而在肌肉放松或弯曲时，疼痛可能会加重。

2、韧带损伤：如果腰部受到外力的撞击或扭伤，可能会导致韧带损伤，引起腰背疼痛。在韧带损伤后，可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出也可能引起腰背疼痛，特别是在弯腰或下蹲时，由于椎间盘突出压迫神经根，疼痛可能会加重。

出现腰背疼痛的症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。