栗子与橙子可以同食吗

栗子和橙子可以同时食用，但要注意适量。

栗子中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。橙子则是一种富含维生素C、类黄酮、果胶等营养成分的水果。

从营养成分来看，栗子和橙子并没有明显的冲突，可以同时食用。但需要注意的是，栗子和橙子都是高热量、高糖分的食物，一次性过量食用容易引起消化不良、血糖升高等问题。

此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、消化不良者，应控制栗子和橙子的摄入量，以免引起身体不适。