哺乳期可以摄入米酒汤圆吗

哺乳期女性应该避免摄入含有酒精的食物，因为酒精可以通过母乳传递给婴儿，可能会对婴儿的健康造成负面影响。

虽然米酒汤圆中的酒精含量可能较低，但是为了避免对婴儿造成不必要的风险，建议哺乳期女性在哺乳期间避免食用米酒汤圆。

此外，哺乳期女性的饮食应该多样化，以保证营养均衡，可以适量摄入一些富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。同时，要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以保证母乳的质量。