每天步行半小时可视为运动吗

是的，每天步行半小时可以被视为一种运动。走路是一种低强度的有氧运动，可以提高心率和呼吸率，促进身体的血液循环，增强心肺功能。同时，走路还可以消耗身体的热量，有助于控制体重和改善身体的健康状况。

然而，要想获得更好的健康益处，建议逐渐增加步行的时间和强度，例如增加步行的速度和距离，或者尝试爬坡或爬楼梯等更高强度的步行方式。同时，还应该结合其他运动方式，如力量训练和拉伸训练，以获得更全面的健康益处。