秋天应该给小孩准备什么食物

秋天天气逐渐转凉，容易出现呼吸道疾病、消化道疾病，在食物选择上注意选择新鲜的、干净的、健康的食物如苹果、梨、葡萄，胡萝卜、菠菜、西兰花，瘦肉、鸡肉、牛肉等，注意食物搭配合理，主食、蔬菜、肉类和水果都需要摄入，以保证日常营养所需。

需要注意的是，食物要注意干净卫生，肉类食物要充分加工，避免饮食不洁等造成消化系统疾病，如果孩子有过敏的食物，需要规避，以免发生过敏反应。