14岁左右的男孩腿在晚上抽筋怎么办

14岁男孩晚上腿抽筋，可能与生长痛、寒冷刺激、过度疲劳或疾病等因素有关，可通过一般治疗、药物治疗等方式改善。

1、生长痛：14岁男孩正处于青春期，可能会因生长发育过快导致腿部抽筋。腿抽筋时可通过按摩、热敷缓解，同时要注意补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，还要多晒太阳以促进钙的吸收。

2、寒冷刺激：可引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。晚上睡觉时要盖好被子，使腿部保暖。

3、过度疲劳：运动过度，特别是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易刺激腿抽筋。运动前要做好热身及拉伸，运动后要及时拉伸，避免过度疲劳，若疼痛明显可以遵医嘱口服布洛芬等药物对症治疗，对药物过敏者禁用。

4、疾病因素：下运动神经元疾病如周围神经病等；代谢性疾病如甲状腺功能低下等，也会有此表现，需要积极就医，明确诊断原发病后采取不同的治疗措施。

如果14岁男孩经常出现腿抽筋的情况，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。