黑芝麻能空腹吃吗

黑芝麻可以空腹吃，但不建议一次性吃太多。

黑芝麻营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，具有一定的营养价值。黑芝麻作为一种食物，没有严格的食用时间限制，可以空腹吃。

但是，黑芝麻含有较高的脂肪和蛋白质，过量食用可能会导致胃肠道不适，如胃胀、恶心等。黑芝麻表面有一层硬膜，不易被消化，建议磨成粉后再食用，有助于消化吸收。

综上所述，黑芝麻可以空腹吃，但要适量，以免引起消化不良。如果在食用黑芝麻后出现不适症状，应及时就医，进行处理。