运动后血糖会降低吗

运动后血糖通常会降低。运动能够帮助有效降低血糖，因为在运动过程中，肌肉消耗了储存的糖分，并释放出糖来提供能量。同时，运动还能提高胰岛素敏感度，使得更多血糖进入细胞氧化燃烧，从而进一步降低血糖。

但需要注意的是，运动后血糖降低程度因人而异，还要受到以下因素的影响：

1、运动类型：不同类型的运动，如有氧运动和无氧运动，对血糖的影响程度不同。

2、运动强度：运动强度越大，消耗的糖分越多，血糖降低的速度会更快。

3、运动时间：运动的时间越长，血糖降低的程度越明显。

4、个人体质：个体血糖控制情况不同，运动对血糖的影响程度也不尽相同。

因此，在调整运动计划时，建议根据个人体质、健康状况及服药情况来量身定制，以达到最佳的血糖控制效果。在运动过程中以及运动后，适时监测血糖，调整饮食与药物治疗方案。如有需要，遵医嘱或寻求专业营养师的指导。