常喝美式咖啡对健康有益吗

没有确凿的证据表明喝美式咖啡对健康有益。不过，适量饮用咖啡可能对某些人的健康产生一些积极影响，如提高能量和注意力，改善心情等。然而，过量饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑、心悸等负面影响。

此外，每个人对咖啡因的敏感性不同，有些人可能对咖啡因较为敏感，容易出现不适症状。因此，建议适量饮用美式咖啡，避免过量饮用。同时，应根据自己的身体情况和反应来调整饮用量和饮用时间。