胆固醇高的人可以喝咖啡吗

胆固醇高的人可以适量喝咖啡，但应避免加糖和奶精。

胆固醇是一种脂类物质，主要存在于动物性食品中。咖啡本身并不含有胆固醇，因此胆固醇高的人可以适量饮用。

然而，许多人在喝咖啡时会加入糖和奶精（咖啡伴侣），这些成分含有高量的饱和脂肪和反式脂肪，可对胆固醇水平产生不良影响。

因此，胆固醇高的人在喝咖啡时，应选择不加糖和奶精的黑咖啡，并注意适量饮用。另外，还应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。