长期饮用金桔水有益吗

金桔水是一种由金桔和水制成的饮料，金桔是一种营养丰富的柑橘类水果，富含维生素C、维生素A和其他多种营养成分。虽然金桔水是一种健康的饮料，但长期饮用也可能对身体产生负面影响。

金桔水中含有较多的维生素C，但长期过量摄入维生素C可能导致胃肠道不适、腹泻、肾结石等问题。此外，金桔水中含有一些酸性物质，过量饮用可能会导致胃酸过多、胃痛等问题。

因此，建议每天饮用金桔水适量，不要过量饮用。另外，对于有胃肠道疾病、肾结石等问题的人，应该在医生的指导下饮用。