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山药与苹果相克吗

问题描述:请问山药与苹果相克吗?
发布于2022-03-07・浏览1951次

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山药和苹果不存在相克的情况,可以一起食用。

山药又称薯蓣,为薯蓣科薯蓣属植物,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品,主要成分是淀粉和蛋白质;苹果是日常生活中最常见的水果之一,含有丰富的营养物质,如碳水化合物、维生素C、维生素A和矿物质等。

山药和苹果一起食用不会发生化学反应,也不会影响彼此的营养吸收,因此可以一起食用。但需要注意的是,山药和苹果的营养价值虽高,仍需合理搭配其他食物,均衡饮食。此外,对于山药或苹果过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。