包菜具有通乳功效吗

包菜，又叫卷心菜、洋白菜、圆白菜等，是一种常见的蔬菜。目前并没有科学研究证明包菜具有通乳的功效。

包菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾等营养素，对于人体健康有一定益处。但在哺乳期，新妈妈需要注意保持营养均衡，可以适当增加一些汤水类食物以促进乳汁分泌。

如果哺乳期女性出现乳汁不足的情况，建议咨询专业医生，以获取更科学的建议和治疗方案。