深夜食用苹果会增加体重吗

深夜食用苹果是否会增加体重，取决于摄入的总热量和消耗的热量。

苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，但同时也含有一定的糖分。如果在深夜食用苹果，但当天的总热量摄入并没有超过消耗的热量，那么就不会增加体重。

但如果当天的总热量摄入已经超过了消耗的热量，那么深夜食用苹果可能会导致体重增加。因为苹果中的糖分可以转化为脂肪储存起来，长期积累可能导致体重增加。

因此，建议在控制总热量摄入的前提下，适量食用苹果。同时，保持健康的饮食习惯和适当的运动量也很重要，有助于维持健康的体重。