频繁想食用肉类是身体缺少了什么

频繁想食用肉类并不一定是身体缺少了什么，可能与个人饮食习惯、心理状态、环境因素等有关。但如果长期缺乏某些营养素，可能会导致一些想吃肉的情况发生。

1、蛋白质：肉类是蛋白质的主要来源，如果饮食中缺乏蛋白质，可能会导致身体渴望摄入更多的肉类食物。

2、维生素B12：维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类等。如果缺乏维生素B12，可能会导致贫血、疲劳、抑郁等症状，进而导致人想吃更多肉类。

3、铁：肉类也是铁的重要来源，如果缺乏铁，可能会导致缺铁性贫血，出现乏力、易疲倦、头晕、头痛等症状，进而可能会增加想吃肉的欲望。

总之，频繁想食用肉类并不一定是身体缺少了什么，也可能是其他原因引起的。建议保持饮食多样化，合理搭配膳食，以保证身体摄入足够的营养素。