如何帮助7月龄宝宝止嗝

7月龄宝宝打嗝是一种常见现象，可能是由于吃奶过快、吸入空气、消化系统发育不完善等原因导致的。以下是一些帮助宝宝止嗝的方法：

1、拍嗝：喂奶后将宝宝竖着抱起，让其头部靠在肩膀上，用空心掌轻轻拍打其背部，帮助排出胃内空气，缓解打嗝。

2、喂温开水：给宝宝喝一些温开水，可以温暖膈肌，缓解膈肌痉挛，从而止嗝。

3、腹部按摩：将双手搓热后，轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，促进肠胃蠕动，缓解打嗝。

4、转移注意力：可以通过玩具、游戏等方式吸引宝宝的注意力，减少打嗝的频率。

如果宝宝频繁打嗝或打嗝持续时间较长，建议及时就医，排除疾病因素。