虾、豆腐、鱼与西兰花可同食吗
问题描述:请问虾、豆腐、鱼与西兰花可同食吗?
发布于2022-09-17・浏览1654次
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虾、豆腐、鱼和西兰花可以一起食用,这些食物之间不会产生不良反应。
虾是一种富含蛋白质和矿物质的食品,豆腐是一种富含植物蛋白和钙的食品,鱼肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,西兰花是一种十字花科蔬菜,富含维生素和矿物质。这四种食物搭配在一起,可以提供丰富的营养,有益于身体健康。
但需注意,如对这些食物有过敏史,应避免食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。