14岁儿童每日需要摄入多少量的DHA

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，14岁儿童DHA的摄入量为每天100-200毫克。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，对神经系统和眼睛发育有重要作用。14岁的儿童正处于生长发育的高峰期，对DHA的需求相对较高。然而，DHA摄入过多也可能会产生副作用，因此需要控制摄入量。

儿童可以从食物中摄取DHA，例如深海鱼类、藻类等。同时，一些配方奶粉和营养补充剂也可能含有DHA。在选择相关产品时，建议遵循专业人士的建议。