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吃完柿子后可以接着吃秋葵吗

问题描述:请问吃完柿子后可以接着吃秋葵吗?
发布于2022-07-20・浏览1787次

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顶俩健康专家团
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通常情况下,吃完柿子可以接着吃秋葵,但不建议一次性吃太多柿子和秋葵,以免引起胃肠不适。

柿子和秋葵都是营养丰富的食物,可以提供人体所需的多种营养素。柿子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等,而秋葵则富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

吃完柿子后,通常可以接着吃秋葵,但是需要注意适量食用,避免一次性吃太多柿子和秋葵,以免引起胃肠不适。此外,如果柿子和秋葵有任何变质或不新鲜的情况,应该避免食用,以免引起食物中毒。

日常饮食中,食物的种类应该多样化,以保证营养均衡。同时,要注意饮食卫生,避免食用变质或不新鲜的食物,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。