2个多月的宝宝只能在人抱着的情况下入睡怎么办

2个多月的宝宝需要安全感，喜欢被人抱着入睡是很正常的现象。但是，长期抱着宝宝睡觉可能会影响宝宝的睡眠质量和生长发育。以下是一些可能有帮助的建议：

1、建立固定的睡眠时间和睡眠环境：给宝宝建立固定的睡眠时间和睡眠环境，例如每天晚上在固定的时间将宝宝放在床上，创造安静、舒适的睡眠环境。

2、使用安抚物品：尝试让宝宝使用安抚物品，如安抚奶嘴、毛绒玩具等，这些物品可以帮助宝宝感到安全和舒适。

3、逐渐减少抱睡的时间：可以尝试在宝宝入睡前先抱着他，等他睡着后逐渐将他放在床上。开始时可以多抱一会儿，然后逐渐减少抱的时间，直到宝宝能够在床上自己入睡。

4、培养宝宝自主入睡的能力：可以尝试在宝宝昏昏欲睡但还没有完全睡着的时候将他放在床上，让他自己入睡。开始时可能需要家长在旁边安抚，但逐渐地，宝宝会学会自己入睡。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，这些建议可能并不适用于所有宝宝。如果宝宝在被放下后经常醒来或哭闹，可以尝试其他方法，或者咨询专业的儿科医生或儿童心理学家的意见。