焦虑会引起眼睛不舒服吗

焦虑可能会引起眼睛不舒服的症状，但建议先就诊眼科排除眼部相关疾病。

焦虑是一种心理状态，可以导致生理反应，包括心跳加速、肌肉紧张、呼吸急促等。焦虑对眼睛的影响主要表现为眼部肌肉紧张，可能导致眼睛疲劳、干涩、痒、疼痛等不适感。此外，焦虑可能导致失眠，进而加重眼部疲劳。

如果出现焦虑引起的眼部不适，可以尝试进行放松练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以减轻眼部肌肉紧张。

保持良好的生活作息，确保充足的睡眠，也有助于缓解眼部不适。此外，注意眼部保健，定时休息、远离电子屏幕、进行眼部按摩等，可以有效缓解眼部疲劳。若眼部不适持续严重，建议就医检查，以便采取相应的治疗措施。