一岁宝宝的钙摄入量应该是多少

一岁宝宝的钙摄入量为600毫克/天。儿童在1-3岁的时期，其骨骼正在快速生长发育，对钙的需求较大。为了满足宝宝的生长发育需求，保证骨骼的健康，建议每日摄入600毫克的钙。补钙需在专业医生指导下进行。

此外，钙的摄入来源主要包括食物和保健食品等，其中，食物如牛奶、绿色蔬菜、坚果、谷物麦片等都是钙的良好来源。但要注意，摄入过量钙可能导致高钙血症，增加肾结石、心血管疾病的风险，因此补钙不应过量。

如有疑问建议咨询专业医生。