盒装纯牛奶有营养价值吗

盒装纯牛奶具有一定的营养价值，主要表现在提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

1、蛋白质：牛奶是优质蛋白质的来源，含有人体所需的所有必需氨基酸。

2、脂肪：牛奶中的脂肪主要是饱和脂肪酸，但也含有一定的不饱和脂肪酸，这些脂肪可以为人体提供能量，也是人体必需的营养素之一。

3、碳水化合物：牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，可以为人体提供能量。

4、维生素：牛奶是钙、维生素D和维生素B2的良好来源。

5、矿物质：牛奶富含钙、磷、钾等矿物质。

然而，盒装纯牛奶在加工过程中可能会损失部分营养成分，例如，高温灭菌会破坏牛奶中的部分维生素。此外，一些人可能无法消化牛奶中的乳糖，会导致肠胃不适。因此，在选择和食用盒装纯牛奶时，需要考虑到这些因素。如有相关需求应咨询专业营养师。