空心山楂适量食用多少

空心山楂的适量食用量因人而异，需根据个人的身体状况、饮食习惯等因素来定。

一般来说，对于成年人，每日食用空心山楂的量可以在10-20克之间，而对于小孩，其食用量应适当减少，以免发生胃肠道不适等症状。

此外，空心山楂虽然营养丰富，但也不能过量食用，过量食用可能会引起腹泻等不适症状。最后，每个人的身体状况和承受能力不同，因此在食用空心山楂前，最好先咨询医生或营养师的意见。